「ランニングは体にも、脳にもいい。」と、脳科学者の茂木健一郎さんが言う。ランナーでもあるらしい。 旅ランの実行者 あくまでも無意識な状態に近いランニング。音楽を聴いたり、 考え事をしたり、走るスピードを細かく調整したり、頭を使い すぎるとデフ…
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