ここ１週間の30℃続きは、今日は35℃超えになった。
コロナに加えて、この暑さの二重苦は、お前の健康度はどうだと問うようだ。
正直、参っている。
早いとこ過ぎてくれと言っても、聞いてはくれなそうだ。
この暑さには、どんな食べ方にせよ、大根が一番いいと思ってきた。
ちょっと。
緑茶が、スーパーサプリメントだという。
これ、実は焼酎のお茶割り。
豊富なカテキン類が、身体にも脳にも非常に有益なんだそうだ。
昼となく夜となく、汗を流しながら呑んでいる。お湯だからね ･･･。
カテキンの効能は、アルコールのリスクを越えるだろうか。
カテキン類は強力な抗酸化活性をもつので、緑茶の抗がん作用も注目されている。
脳への緑茶の有益性は一貫して実証されていて、反証はほぼないという。
緑茶は、前頭前野機能を向上させつつ、若返らせる効果をもっているという。
有酸素運動並みの効果だとも言われている。
緑茶は、身体的のみならず脳的にも、スーパーサプリメントと信じる。
お湯と焼酎で割ったっていいだろう。
汗を出した方が、数値がいい ･･･。
