ルイボスミルクティーを飲んだ。 南アフリカの山岳地域のみに育つ植物から作られたお茶ではない。 インスタントの rooibos-tea&milk というのだ。 by WＡＫＯＤＯ この頃、朝の体水分量が目標値を切っているので、寝る１時間くらい 前に飲んでみることにした…