自分に都合のいい数字だけ見えた。
10時で、30℃を超えているという。
今日も、「なまけもの」で、勘弁して貰おう。
５時の気温が、20℃(寒暖計が一目盛り１℃なので概数)だったから、昨日の最高気温から20℃より下がってはいないということで、上がるのは簡単なはずだ。
昨日５時から今朝５時までの気温をグラフにしてみた。
(数値は、公式に発表されるもので、自宅に最も近い那須烏山市に
設置してあるアメダスの数値による。)
５時から10kmを走った。
十分に足を休ませておいたはずだが、スピードが上がらなかった。汗の出方も、いつもと違って多かった。
6.5gのシトルリン＋を200ccの冷ましたお湯を飲んでスタートしたが、全部出たように体重が1.1kgも減っていた。(通常800~900g)
今日もこの夏の最高気温を更新し、熱帯夜になるかもしれない。
負けぬようにと、昼食にラーメンを食べた。