朝走ると、まだ誰も見ていない風景に出合う。
秋雨前線による小雨模様で、かえって緑も赤も濃くなっている。
それでも、18 ℃ある。湿度も高そうだ。
私の息はいつもと同じで、脚の痛みは消えつつある。
上りで落としていたペースを後半で取り戻した。
10km 走っても、秒の世界だ。
よく公園などの満開の彼岸花の画像を見るようになってきた。
ここらでは、田んぼの畦に列になって咲くのを見る。
ところが雑草が刈ってないので、草の中にある。
この赤が後半の頑張りを促し、中４日で、同じ時間で帰ってきた。
エネルギー消費 674kcal (+34kcal)は、３℃ 高かったせいにする。
後40日余りの今季最初のチャレンジにつながるだろうか。
