疲れにくい体のカギ、スタミナを左右するのは、細胞内の「ミトコンドリア」だという。(「ためしてガッテン」) 活力や持久力を向上させる決め手だった年とともに減ってしまう。 wikipedia その見出しを見ると、 ≪ちょいキツ運動≫でスタミナアップ、１分ずつ繰…