と、考えていても、走ってしまった。 身体とよく相談したつもりで ･･･。 長い距離を走りことは、心肺機能に過度の負荷を与える。肝臓はじめ外の内蔵にも少なからず負担を与えているだろう。血圧を上昇させる。血液中の赤血球を壊している。脳に白質病変をつ…