寒い。冷たい。一年中で寒い時期だから仕方がない。 湯たんぽを使ってみた。 快適だ。 プラスチック製 寒くなると、寝る姿勢が悪くなる。縮こまって、小さくなる。 寝返りは打つものの、仰向けの自然な形で寝たいと思う。 背骨を自然に、平らに、伸ばした形…