寒い。冷たい。一年中で寒い時期だから仕方がない。
湯たんぽを使ってみた。
快適だ。
プラスチック製 寒くなると、寝る姿勢が悪くなる。縮こまって、小さくなる。
寝返りは打つものの、仰向けの自然な形で寝たいと思う。
背骨を自然に、平らに、伸ばした形で休むことが、
充実した睡眠につながる、と考えているからだ。
このために、湯たんぽがメリットを発揮してくれている。
子どもの頃、祖母が入れてくれたのは陶器製だった。
使っているのはプラスチック製で、やけどや面倒さのデメリットを、安い購入価格･光熱費０、電気･火力不要などのメリットが越えている。
部屋の暖房に使うと効率的だと聞いてやってみようと思う。日光は入るが、日中からは使わない部屋だから、いいかもしれない。
