普段何気なく食べているゆで卵は、毎日食べると健康に良いとか、体に悪いとか、様々な情報が交錯している。 卵は１日１個までにしておかないと、コレステロールが多いので健康を害すると言われてきましたが、この定説は正しくないらしい。 実際には、卵には…
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