音楽の効用については、聞いたことがあった。 リラクゼーション効果 脳を活性化させる効果 気分を高揚させたり回復させたりする効果 安眠効果 など そうだ、音楽を採り入れようと思った。 かつて、 ゴルフのショットやパッティングにモーツァルトを ランニン…