私の中で、健康で心身の機能･成果を維持するために、「運動量を増やして筋肉の質･量を高める」ことを意識して暮らす時季に来ている。 花粉に壁をつくられている。復活した花粉症が、なかなか引かない。 その症状に悩まされ、屋外での活動を制限される。 体組…