2019-12-18から1日間の記事一覧

ナッツ効果

どこかで、ナッツ類が身体にいいと聞いたことがあったことも、食べることになった理由だ。ラジオで言っていたのだと思う。 何かおかずが出来上がるまでの間に、あるいは作りつつ摘まみながら酒を呑む。 Wikipedia ナッツ類は、脂肪分が多くカロリーが高いと…