｢筋トレ｣という言葉に惹き付けられた。 運動におけるパフォーマンスが落ちている気がしているからだ。 筋力が漸減しているのに間違いはないのだろうが ･･･。 その速度を緩めたい。 出来ることなら、それを、軽い動きで５歳ぐらいで、前の状態に、復元したい…