冬に「脱水」が起こるという。 なんとなく体がだるい、疲れている、というのは、知らず知らずに脱水状態になる 「かくれ脱水」に陥っているかもしれないという。 脱水は、体に入ってくる水分が少なくなるか、体から出ていく水分が多くなるか、 あるいは両方…
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