勤め人には、金曜日の夜は、手放しで寛ぐことが出来る。
つい、酒を飲み過ぎたりもする。
飲み過ぎかどうかにかかわらず、アルコールの分解に、果物とくに柿(酒の前：タンニン･カタラーゼ効果)とグレープフルーツ(酒の後：果糖効果)がいいと、頭の片隅に置いていた。
今日は、これと柔らかめの御飯と決めていた。
そして、実践した。
ところが、男性が若さを保つためのテストステロンというホルモンの分泌を促すという点においては、逆行してしまうそうだ。
やはり、アルコールの適量を守るべきなのだ。
豆腐や納豆を食べよう。
