つなげている。
私は、東側の県道を走る。起伏が少なく、ある程度長い距離を走るの
に比較的楽だからだ。
一週間後になってしまった今年最初のフルの練習不足に、ここを選ん
だ。練習が進まず、焼け石の水なのだが、｢練習のつもりで｣に備えた。
黒羽に向かって緩やかな上りだが、休んでいた足の筋肉は思いの外快
調に歩を刻んだ。ハーフの半分、10km。55分05秒
帰りは下りに見えるのに、足が進まない。58分04秒。
20kmからのラスト1kmの苦しいこと、６分06秒。
トータル ５分42秒/km は、１秒オーバーのアウト。
塩那台地に沈む夕日がきれいだった。それを眺めるのにと、足を止め
る理由にしようとしたが、気温が下がってきて、そんな余裕はなかった｡
月曜日は14時に仕事が終わるのでやってきたが、辛かった。
