「とろろ昆布がすごい！隠れネバネバパワーの秘密」 どこで聞いたか、何で見たか、記憶の底にあって突然飛び出してきた。 とろろ昆布は時々食べていたが、スーパーにでもいろいろな製品がある。確か、“ネバネバ昆布”。たくさんの種類の中に、どうもそれらし…

「効率よく筋力をアップできるウォーキング」 … という見出しで、「50歳を過ぎて老化する骨と筋肉を効果的に鍛えるためのウォーキング方法を紹介します。」としているサイトに目が止まった。 読んでいると、「インターバル速歩」で、信州大学の能勢博教授が…