新年になったばかりだから、何をやっても初○○だ。
私もRUNについていろいろ考えたが、まあ少し続けてみようかということを結論とした。
走ってみた。８日。10km。
贅肉は付いていないが、１時間ぐらいで走れればいいと思って走った。－１分の59分を切っていた。
近くの運動公園の広場を走る
走ったのは、前日のゴルフで、その前後でも体調を良くして いるのは RUN だと思えたからだ。腰痛から温存してきた競技
も、出直し、振り出しからと思えるようになった。
９日。暦は赤い「成人の日」。
天気が悪くなりそうで、ゆっくり休むのに理想的な日。これが外れ。
9日6:00 荒れる予報 新年、まだ走っていないから「休み」に走らな理由がない。
10km スタート。昨日５℃。今日９℃
運動公園の広場の芝は重くて足が進まない。舗装道路は冷たい。立木の間は土で滑る。歩道も緑色で危険｡ウォーキングの人に何度も出会う｡
暮らし方は、文武両道。スポーツは、やるもの。
基本を確認した。「体幹で走ること」。
昨日の疲労はなかったのか、身体に聞きたい。
＋５分でいいと思っていたら、－４分の55分台。
走り切って直ぐ飲む、食べる。 
駐車場で、ゆっくり穏やかに日が暮れる。
明日は、走らない。
