膝が痛い。 
出るべくして出ない腰痛を感じないために
膝の方が痛みをより強く感じているらしい。
オーバーワークであることに違いなく、落
ちているパフォーマンスの原因を作っている。
四月に入って急に活動量が増えた分を溜めてしまった。
自宅屋外での作業でもそうだが、ゴルフの左足には過労だった。
膝痛の原因は、加齢・筋力の低下・O脚・肥満 などとされているが、肥満以外は深く頷ける。
いろいろなストレッチが紹介されているから参考にする。
それでも、動きたい、走りたい、振りたい。
膝の筋肉に、関節に、そんなものだと教え込む。
これらの助けを借りる。
