脳にいいもの

　朝目が覚めたら、昨日より若返っているということはない。

　生きているのだから仕方がない。

　身体の老化とともに、脳の後退が気になる。

　これも、生き物なのだからと考えれば、認知症にならないように、などと考える。

　「朝ご飯」が必要不可欠、と川島隆太教授は言う。

　　　　＋　で　一汁一菜

　　　　　　　　(本来は、栄養のバランスも必要らしい。)

身体を休めるときに、クロスワードはどうだろう。