残り半分の３月になったところで、運勢が眼に入った。
もうちょっと残っていると考えて、ここからの２週間、私を応援してくれるものと考
えていくことにした。
一度に沢山の物事に取り組みがちなふたご座の人。
しかし、今月はどれか一つをやり遂げるのがいいではしょう。
活力が溢れている今のうちに、何かを仕上げることで達成感が得られ、
素晴らしい結果につながる。
一 終えたら、じっくり時間をとって休養するのが、次への活力。
渡りに船 から 溺れる者は藁をも掴む ･･･ という状況にいる。
年をとっても元気でいるために、筋力の低下や認知機能の減退を何とかして防ごうと
する人が多いという。
それこそ、アンチエイジングだ。
サボっているのが楽ちんだと感じ始めたら、もう老いの始まりだと言われる。
好きなことをしている人はうまく老いるらしい。
年をとると、変化に対応して生き残るための脳が衰えてしまう。だから、新しい技術
や世の中の変化についていけず、取り残されたような気分になるというのだ。
意欲の低下は、いろんな老化を進める。
歩くのが億劫、外出するのが億劫だといって家のなかに閉じこもって
ばかりいると、足腰の筋力が弱くなってしまう。
歩かない状態が、歩けない体になっていく。これを廃用症候群と言う。
外出しなくなると、人と会って話したりする機会も減る。
人と話すには脳を使うし、楽しく話すにはいろんな話題に興味を持っていたり、話の
組み立ても練らなければならない。
― 脳の老化をゆっくりにする ことを言いたいのだ。
いや、好きなことをやって生きていて、気がついたら90歳を過ぎていたというふうに
なってみたいと思っているのだ ･･･。
