緊急事態宣言が出ていて、私のように山の中に住んでいる者にとっても、ちょっとし
た買い物でも外出を遠慮している。
家の中に閉じこもってしまうと、出るのがますます億劫になる。
それでも気温が上がって、家の中では過ごせない。
家の少ないところを、人と会わないところを選んで歩く。
いくつかのコースを設定しているが、一周すると元に戻る。
必ず途中に知り合いの家があって、お茶を飲んで行けとか、ちょっと話をして行けと
かという誘惑を投げてくる。
今日は、黄色いのにも誘われて、庭の隅の椅子に腰を下ろした。
何と言っても、昼を過ぎると15℃まで上がったから、その誘惑にも負けた。
福寿草が、こんなに開いているのだから、じっとしては入られない。
風を切って歩くは向かい風だが気持ちいい。
車のライトの視線で歩いてみる。
暖かさもあって足早になり、前へ前へと足のリズムが心地よい。
これならば、ランニングに切り替えてもいいかもしれない。
10kmを１時間40分、ちょうど10分/km、ランニングにしたら目標の５分/kmの半分の
速さで歩くことが出来た。消費エネルギーは、646kcal。平均心拍数が99。
平均ピッチ141、ストライド72cm、累積上昇標高319m、累積下降標高274mは、そこそこの起伏をこなしている。
ランニングウォッチは冷静に記録した。
このまま気温が大きく下がらなければ、何とか走れるかもしれない。
