３月、第３日曜日の朝。下旬の入り口。
昨日終日降った雨は上がっているが、夜中からの放射冷却で冷えた朝に起床した。
気象情報の受け売りをしている。
蒲団を抜け出す時には、昨日とは変わらないと思った。
物置の貴賓席にいる黄色いカナリアが、どんなには寒かっただろうと思っていた ･･･
外の気温を確かめながら、彼の様子をガラス戸越しに見る。
動いた。安心。餌と水を早めに換えるから、もうちょっと待てくれ。6:15
私たち、ヒトには寒い朝だった。
朝日が差しても白い朝。霜だ ･･･
私の定点観測。
玄関内土間 4.5 ℃ 物置内 ２℃ 物置庇下０℃
繰り返してしまうが、野や雑草は白い霜をまとっている。
伸びたふきのとうが白く、葉がぱりぱり ･･･
私のもう一つの気懸かりは、体重以下の体組成だ。
昨日の終日の雨に、動きの少ない怠けの日だったから ･･･。
気温が上がらない冬日になったのを差し引くことは出来ない ･･･。
いつものようにヘルスメーターに乗る。
体重 BMI 体脂肪率 筋肉量 内臓脂肪 基礎代謝量 体内年齢
58.7 21.8 9.9 50.1 6.0 1409 52
血圧が、 126mmHgー82ー 52回(心拍数)と、普段を維持した。
昨日怠けて過ごしたと思っていたから、こひれはいい。
油断大敵。黄色いカナリアとともに頑張る。
