集中への瞑想


 優しくない春の雨が降っている。
 トレーニングは、メンタルで。
 マスターズの映像を見る。

     バンカーからショットしようとする  イメージ 1
   J.デイ(世界ランク3位)が、
   目を閉じている一瞬があって、
   バンカーに入っていった。
        ボールは、ピンに寄った。

 
 18ホールの内のいくつかで、ティーンググラウンドでも同じ動きが
あった ― 脈を確認しているのだという。
 パッティングを「科学」すると、脈拍数80/min.で最もカップインするそうだ。グリーンにゆっくり上がっていって、2,3番目に打つタイミングだろう。
 1Wなど長いクラブでショットするときの脈拍は、どのくらなのか。


       イメージ 2 マスターズフォトギャラリー


 J.デイも故障と付き合いながら戦っているらしい。
 家族の不幸もあっての練習不足で、全米プロ優勝経験もある世界ラン
ク3位の力が出せていない。
 優勝を占うコメントでは、他の有名選手と同じように「肉体調整」が
課題だと言われている。
 
 私にとってはマラソンと同様に、心拍数によって肉体的・心理的な集中度を上げて、蓄えた力を爆発させなければならないというのは面白い。