寒の入り

　５日は、二十四節気の小寒で、寒の入り。今日の気温－6.5～5.6

　節分までが寒の内で、一段と寒さが厳しくなるころだ。

　黒豆や海苔などの黒い色をした食材には、アンチエイジングやダイエットの効果が期待できる成分が含まれているという。また、体温を調節したくれたり、免疫力を高めてくれたりすると聞いていた。Wikipediaなど

　この間、ひじきを食べた。今日も、意識して食べた。

　　　　　　

　黒ごま餅とイナゴの佃煮だ。

　残りものの黒豆も、黒い。甘いが、食べた。

　海苔やくるみ、ごぼう、しいたけ、わかめ、こんぶ、牡蠣、しじみ　などの黒もいいという。黒米や黒酢もいいのだろうか。

   　　午前11時３分すぎ、近く携帯電話の緊急地震警報が

　　一斉に鳴り響いた。屋外でGPSを使った機器の中にい

　　たが、にぎやかで、面白かった。ただの人騒がせ。

　　　夜のニュースで、同時刻の茨城県と富山県の震度３　

　　を機械が過大に認識してしまった言い訳している。