もう春なのに、サボっている。
そんなころ。「春なのに」 榊原郁恵 1983年
作詞･作曲 中島みゆき
体力が落ちているから、走れと言われているのだ。
声が小さいからと、聞こえないふりをしている。
それが、寒い。
みんなはね、寒くはないと言っているんだが ― 私の怠けの証明
うーん、寒いのは、怠けているということなのか。
いまごろ、昨夜の酒が冷めているんだろう と言われそうだ。
そんな外野のヤジに笑ったが、負けん気に火が付いた。
今年は遅れていたが、山道を走る。
まだ雪が融けたばかり
かつては、こんなところをすいすい走り登った。
いいよ、帰り、下りを走ろう。
怠けていて、いよいよ筋肉が落ちているのことに駄目押しされている。
もともと気温が５℃を切ったら走らないとしてきたのを、そのまま続けていた。
早朝、食前、長く を考えていたので、なかなか再開できなかった。
走る健康法の類いには、科学的根拠がないとも聞いた。
情報過多で、医療や健康に関する情報も洪水のように溢れている。
それに、やっと重い腰を上げた。
走る距離、速さ、頻度 緩いプランを見ていたが、まず歩き出すと、そうはいかない。
上りでも、ゆっくりだか走っている。
もうマンサクがさいているのだから、とにかく前へ。
漢字で満作、別名金縷梅とは、縁起がいい。
往きはよいよい帰りはこわい の逆だった。この設定がいい。
明日からも、RUN のメリットだけを見て続けることにする。
暑いより速く走れ、体調も良くなる。免疫系によい可能性がある。
