脳を活性化させておけば、老化を遅らせることが出来る、というフレーズに出くわし た。いよいよそういう年頃になった証拠だろう。 老化を予防すれば、脳を活性化出来るのか、 脳を活性化すれば、老化を防げるのか ･･･。 夕食に重きを置いていた食事の内容を…

日中よりは弱まったが、まだ北西の風は、止んではいない。 雨戸の隙間を抜ける音、何かのゴミが道を転がる音がして、外に出てみる。 満月だ。もう、１時間ほどは昇っただろうか。 満月に見えるが、月齢は13.6。 旧12月の15日にはなっているようだが ･･･。 そ…

朝、目が覚めて温かい日本茶を淹れてゆっくりと味わうお茶は、古くから親しまれて きたのだろう。 まして私など、やらなくてはいけない仕事や学校、家事が待っている忙しい日の朝は ないからに、ゆっくりとお茶をいれて味わうのを常としている。 私には、朝…

スマホの使い方で、ついメールが長くなりがちだという人が少なくないらしい。 ただ、仕事で使っている時のことのようだ。 話すことより、メールの方が多いのだろうか。 よく言葉を勝手に短縮して、流行らせてしまったのを聞いていたのだが。 私ならSMS の方…

今朝の最低気温は３℃ だった。(体感並みのおよその値だ。) 先週前半の４日間が－５℃で、大寒直前から上がって、低くも ＋ が穏やかに続いて いるのだ。 その間の昨日は雨だった。34 mm と記録された。雪ならどんなに積もっただろうと想 像した。 暖冬に間違…

今日の雨は強かった。 雪だったら、どんなに積もっただろうかと思った。 夕方には雨も上がったが、walking & running に出る気にはならなかった。 家の中に閉じ込められたので、明日からの暮らしを思っていた。 そんな身体を動かすことを考えている。 今のと…

今日から('24 1.20)から２月３日までが、大寒にあたる。 朝からきっぱりと冷え切った青い空に、樹々の枝は霧氷で白い。 ここ毎日感じている、一年の中で最も寒い季節だ。最低気温も出る。 秋の寒露、霜降を経て、立冬('23 11.8)が冬の始まり。 小雪、大雪を…

IT・インターネットは、人類を幸福に導いているか、というフレーズを眼にした。 指示が多い SMS 画面 これ、によるここ４半世紀にわたる「24時間労働化」(IT･Net 革命)が、かつての産業 革命にも匹敵すると言われる一方、 我々の生活を便利にしたが、「いつ…

正月気分を拭い去るのを強いられる頃になった。 定期的な仕事をしていないから、追いかけられる事は何もない。 それでも、朝の寒さか最大の敵だ。 ３年前仕事をしていた時も、こんなに寒かったのかと思い起こす。 いや、この間に、歳をとったということなの…

ネットのあるサイトが、こんなことを言っている。 ○○募金に関するﾂｲｰﾄ数は、前日に比べ257%増加しました。男性の 比率は14%増加し、本日も30代男性の皆さんからのﾂｲｰﾄが最も多いです。 ｷｰﾜｰﾄﾞは、前日の「TV○○｣の評判から、本日の｢義援金｣なっています。 ○○…

新しい年も半分を過ぎてしまった。 小正月の一夜を越えただけで、それではまずいと思った。 私はこの正月で、平均寿命の おおよそを過ごしてしまったということに気が付いて しまったからだ。 朝日はなお応援してくれていると見えた ･･･ 日の出が、早めに転…

小正月。どんど焼きを見た。 感染症禍から絶える寸前までいっていただろう、この祭事を見た。 豪快に燃えているが、子どもの数の少ないことが残念だ。 大人たちの頑張りを賞賛する。少子化には勝てない。 正月に使った門松やしめ縄、古い御札、書き初めなど…

みかんは食べ方の違いで、栄養分の摂取に大きな差が出る、という話題に出合って ちょっと考え直してみる機会があった。 炬燵で蜜柑、の機会が以前より減っていると感じていたこともあるだろう。 みかん に ビタミンＰ みかんの食べ方で、 １ 皮をむき、キレ…